主打海鲜和健康饮食的自助巨无霸

　　都太是于1985年首创于美国加州的都太海鲜寿司自助餐厅，目前在全世界已有26家分店，据说北京特许经营店的老板是孙楠和买红妹夫妻俩。位于蓝色港湾这家旗舰店，营业面积达3700多平米，大气宽敞，明亮气派自是不在话下。   在海外，都太向来是号称“海鲜自助餐的创始”，主打日式寿司以及海鲜食物，也有韩餐、意餐、粤菜、东南亚菜系的经典，生冷气氛十足，较之热火朝天的传统油腻型自助要更适合夏天，应该也更容易得爱吃又爱美的女生的欢心。

　　刚开张的店铺，选材和出品的质量通常比较有保证。寿司们样貌精致，品种丰富，光鱼子、蟹子类的就好几种，新鲜度和口味都大大超过普通的回转寿司店；刺身区有很新鲜的甜虾、三文鱼、赤贝、雪蟹腿；粤菜区的各色蒸点喜人，烧味面食鱼丸都很饱肚，可别吃多了没地方吃海参鲍鱼啊；晚上有铁板鹅肝，全天都有大众喜闻乐见的铁板羊排、三文鱼；印度餐区的出品亦都值得推荐，尤其是咖喱烤虾。

　　说到自助自然少不了甜点。巧克力喷泉啦、棉花糖啦、法式水果煎饼啦、焦糖布丁、各色蛋糕果派啦……应有尽有。蛋糕类走的是轻奶低脂的清淡精致路线，很周到地切成小块，避免了不必要的浪费，芝士蛋糕值得尝试，反正新鲜的咖啡也是无限量的。冰淇淋目前只有酸奶口味的，不甜不腻，滑润适度；时令水果没有特别多舶来品，反倒保证了新鲜，这几天有很新鲜的杨梅。软饮就不消说了，无论午市晚市皆有红酒供应。

　　虽然大部分服务生的英文水平应该比不上五星级大酒店的侍者们，但是有很多体贴的细节依然让人感觉很舒服，比如呼叫服务只要按按桌上的呼叫器，想吃什么东西可以请服务生带着标有你桌码的小标签帮忙取来，洗手间的阿姨连擦手纸都会主动递上……这自助餐的服务可比许多高傲的非自助餐厅好得多了。最主要的是，开张以来每当饭点都人满为患，但是菜品从来没有出现供不应求的状况。   周一至五午市188元，周末午市198元，每日晚市258元，没有服务费，就算不办任何会员卡也比涨价后几家五星级酒店自助餐要合算得多。

　　 地址：朝阳区朝阳公园路6号SOLANA蓝色港湾商业区西北门亮马食街

　　 电话：4008998899

　　 营业时间：11:30-14:30，17:30-22:00

　　 人均消费：200元